史上最適合東方人體型!超有效彈力帶瘦身
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商品訊息描述:
商品訊息簡述: 出版社: 和平國際
出版日期:2011年6月
頁數:14.8×20.8cm 彩色平裝書128頁+DVD
贈品:彈力帶1條
史上最適合東方人體型!超有效彈力帶瘦身
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- 瘦一圈!彈力帶美人!腰、腹、臀、腿、背全部小一號
商品訊息描述:
史上最適合東方人體型!超有效彈力帶瘦身 |
【內容介紹】 瘦一圈!彈力帶美人!腰、腹、臀、腿、背全部小一號 風靡全日本的彈力帶骨骼塑身,配合預防衰老的瑜伽動作 骨頭正了就能瘦!從頭到腳都漂亮! 每天10分鐘,在家、通勤、上班都能瘦! 局部瘦身! 解決東方人體型的困擾:腰、腹、臀、腿、背 東方人體型大多屬於扁身,因此如果發胖、平時姿勢不良,很容易就讓身材走樣。本書針對東方人最困擾的粗、凸腹大臀蘿蔔腿肉肉背所設計的彈力帶運動,想瘦哪裡,就瘦哪裡! 全身健美! 彈力帶、瑜伽二合一,讓全身小一號的甩油奇蹟 彈力帶美姿是近年來風靡日本的有效塑身動作。用彈力帶的伸縮彈性可以溫和地調整骨骼,藉由綁帶的方式矯正脊椎與骨盆,消除歪斜的骨骼:瑜伽則被譽有「讓容貌年齡停留」的神奇功效兩者同時進行,不但輕鬆自然,也不易造成傷害。 |
【編著簡介】 陳玉芬老師 邱素貞瑜伽天地總經理 邱素貞瑜伽天地教學部總監 台灣國際瑜伽教育發展協會理事長 美國瑜伽聯盟Yoga Alliance RYT500及ERYT500師資培訓與授證最高階的認證資格 瑜伽修行超過30年經驗 |
【隨書附贈】 1. 30分鐘動作示範DVD 陳嘉雯老師親自示範,教你打造完美體態! 2.長150公分寬15公分彈力帶 由專業老師特別制定最符合人體舒適感與運動需求的標準尺寸,並加印中心線,讀者使用更加方便上手! |
【內頁範例】 |
商品訊息簡述: 出版社: 和平國際
出版日期:2011年6月
頁數:14.8×20.8cm 彩色平裝書128頁+DVD
贈品:彈力帶1條
史上最適合東方人體型!超有效彈力帶瘦身
商品網址: https://tw.partner.buy.yahoo.com:443/gd/buy?mcode=MV9Uc3Q0dW5YajFOaFBxL3ZRditpWkUzelJIR2Y1dmJsNWJpRlZ2NzdoK3hBPQ==&url=https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=4217944
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